manfaat apel untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Apel adalah buah kaya akan antioksidan, vitamin, serat makanan, dan berbagai nutrisi lainnya. Oleh karena kandungan nutrisinya yang bervariasi, apel dapat meningkatkan…
Read MoreNutrisi Busui
manfaat pisang untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Pola makan yang sehat penting bagi ibu menyusui untuk memastikan suplai ASI yang cukup. Setelah kelahiran anak, seorang ibu tidak bisa…
Read More
manfaat sayur bit untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Belakangan ini sayur bit sangat populer. Selain rasanya yang unik, buah merah ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. …
Read More
manfaat air kelapa/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak kenal buah kelapa? Mulai dari buah, daun, hingga batang pohon kelapa memiliki banyak manfaat bagi manusia. Buahnya sangat lezat untuk…
Read More
menurunkan berat badan selama menyusui/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda, ternyata menyusui punya banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah menurunkan berat badan! Namun, jumlah berat badan yang turun…
Read More
manfaat telur bagi ibu menyusui/Sumber foto: Freepik Telur adalah sumber protein hewani yang disukai oleh banyak orang, termasuk Bunda. Telur bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat yang kaya nutrisi….
Read More
ilustrasi air kelapa/Sumber foto: freepik Selama masa menyusui, Bunda pasti memilih untuk mengonsumsi makanan sehat agar produksi ASI terjaga. Nah, salah satu makanan sehat dan nikmat yang sering Bunda…
Read More
ilustrasi daun katuk/ Sumber foto: freepik Daun katuk dinilai baik untuk Bunda hamil dan menyusui. Saat ini juga sudah banyak sekali produk susu yang dibuat menggunakan daun katuk untuk…
Read More
ilustrasi makanan tinggi gula/Sumber: freepik Mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang. Terlbih jika Bunda sedang menyusui Si Kecil. Tentunya Bunda ingin menjaga kesehatan agar bisa…
Read More
ilustrasi antioksidan/ Foto: Freepik Gaya hidup yang tidak sehat, membuat tubuh menyimpan radikal bebas. Ini tentu bukan hal yang baik, Bunda. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit kronis dan mempercepat…
Read More