ibu menyusui/sumber gambar: canva.com Kebutuhan cairan ibu menyusui merupakan sesuatu yang sangat penting terutama saat puasa. Jika ibu menyusui kekurangan cairan di dalam tubuhnya akan mengakibatkan ASI akan berkurang...
Read Morekalsium/sumber gambar: canva.com Kalsium merupakan salah satu kandungan yang sangat dibutuhkan oleh ibu menyusui. Zat kapur atau kalsium merupakan mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh yang bermanfaat untuk kesehatan tulang...
Read Morepuasa/sumber gambar: canva.com Pernah nggak sih Bunda merasa haus yang berlebih saat puasa? Jika pernah, kemungkinan ada makanan atau minuman yang dikonsumsi Bunda saat sahur memicu rasa haus itu....
Read Morekalsium /sumber gambar: canva.com Kalsium dalam tubuh ibu menyusui ternyata dapat masuk ke dalam bayi juga loh bunda melalui ASI. Jadi penting sekali bagi ibu menyusui memenuhi kebutuhan kalsiumnya....
Read Morediet/sumber gambar: canva.com Bolehkah melakukan diet sehabis melahirkan? Berkurangnya rasa percaya diri akibat kenaikan berat badan saat pasca melahirkan memang buat bunda selalu over thinking. Akhirnya banyak ibu pun...
Read Morestres saat menyusui/sumber foto:canva.com Bunda pernah merasa stres saat menyusui, hati-hati bunda ternyata dapat berdampak buruk untuk si kecil. Selain rasa lelah, menyusui juga terkadang membuat para bunda stres...
Read Moreperawaatan rutin/sumber foto: canva.com Jangan pernah malas untuk melakukan perawatan rutin ya, Bun. Hampir semua wanita di dunia sangat ingin memiliki wajah mulus dan bersih. Namun hal itu tidak...
Read Moretidur/sumber gambar: canva.com Waktu tidur yang berkurang bagi seorang ibu yang baru saja melahirkan anak merupakan hal yang wajar. Bahkan terdapat penelitian yang mengatakan bahwa pola tidur para ibu...
Read Moreibu menyusui/sumber foto: canva.com Konsumsi makanan sehat dan bergizi saat menyusui tentunya sangat penting dilakukan, salah satunya adalah konsumsi ikan-ikanan. Selain untuk pemenuhan nutrisi ibu menyusui, konsumsi beberapa jenis...
Read MoreHati-hati loh bunda posisi menyusui yang salah dapat berbahaya untuk bunda dan bayi, solusinya bunda dapat menggunakan bantal menyusui. Posisi menyusui yang salah dapat menyebabkan puting bunda lecet, sehingga...
Read More
