Tag: pedoman gizi seimbang

17 Daftar Makanan Kaya Vitamin K Untuk Kesehatan Tubuh Bunda

makanan sumber vitamin k/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda? Tubuh ternyata membutuhkan vitamin K untuk menghasilkan protrombin, protein, dan berperan penting dalam pembekuan darah. Tentu manfaat ini tidak hanya...

Read More

Ketahui Penyebab dan Gejala Anorexia Pada Ibu dan Anak

anorexia/ Sumber foto: freepik Anoreksia nervosa atau biasa dikenal anoreksia adalah gangguan makan yang bisa dialami oleh siapa saja. Gangguan ini membuat seseorang terobsesi dengan berat badan dan makanan. ...

Read More

Manfaat Telur Bagi Ibu Menyusui Yang Jarang Diketahui

manfaat telur bagi ibu menyusui/Sumber foto: Freepik   Telur adalah sumber protein hewani yang disukai oleh banyak orang, termasuk Bunda. Telur bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat yang kaya...

Read More

Amankah Konsumsi Air Kelapa Bagi Bunda Menyusui?

ilustrasi air kelapa/Sumber foto: freepik   Selama masa menyusui, Bunda pasti memilih untuk mengonsumsi makanan sehat agar produksi ASI terjaga. Nah, salah satu makanan sehat dan nikmat yang sering...

Read More

Keajaiban Daun Katuk untuk Tingkatkan Produksi ASI!

ilustrasi daun katuk/ Sumber foto: freepik   Daun katuk dinilai baik untuk Bunda hamil dan menyusui. Saat ini juga sudah banyak sekali produk susu yang dibuat menggunakan daun katuk...

Read More

Antioksidan Sangat Baik Untuk Tubuh Bunda Selama Menyusui!

ilustrasi antioksidan/ Foto: Freepik   Gaya hidup yang tidak sehat, membuat tubuh menyimpan radikal bebas. Ini tentu bukan hal yang baik, Bunda. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit kronis dan...

Read More

Ketahui Pentingnya Vitamin D untuk Bunda Menyusui!

ilustrasi vitamin D/ Foto: Freepik   Vitamin D dibutuhkan untuk mendukung perkembangan tulang yang sehat. Selain itu, vitamin D mampu mencegah rakhitis (penyakit yang menyebabkan tulang lemah atau cacat)....

Read More

Yuk Ketahui Tips Berpuasa Saat Menyusui Bunda!

ilustrasi berpuasa/ Foto: Freepik   Berpuasa adalah kewajiban bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia setiap tahun. Namun, beberapa orang dengan kondisi tertentu tidak diwajibkan untuk berpuasa. Misalnya, orang...

Read More

5 Daftar Sayur Tinggi Vitamin C, Konsumsi Ini Bunda!

ilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik   Vitamin C berperan sebagai antioksidan serta memiliki efek positif untuk kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh, Bunda. Selain itu, vitamin C juga penting...

Read More

5 Daftar Buah Tinggi Vitamin C untuk Penuhi Nutrisi Bunda!

ilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik   Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini ditemukan di banyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran. Vitamin C adalah esensial yang...

Read More

Page 1 of 2

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password