makanan sumber vitamin k/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda? Tubuh ternyata membutuhkan vitamin K untuk menghasilkan protrombin, protein, dan berperan penting dalam pembekuan darah. Tentu manfaat ini tidak hanya...
Read Moreanorexia/ Sumber foto: freepik Anoreksia nervosa atau biasa dikenal anoreksia adalah gangguan makan yang bisa dialami oleh siapa saja. Gangguan ini membuat seseorang terobsesi dengan berat badan dan makanan. ...
Read Moremanfaat telur bagi ibu menyusui/Sumber foto: Freepik Telur adalah sumber protein hewani yang disukai oleh banyak orang, termasuk Bunda. Telur bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat yang kaya...
Read Moreilustrasi air kelapa/Sumber foto: freepik Selama masa menyusui, Bunda pasti memilih untuk mengonsumsi makanan sehat agar produksi ASI terjaga. Nah, salah satu makanan sehat dan nikmat yang sering...
Read Moreilustrasi daun katuk/ Sumber foto: freepik Daun katuk dinilai baik untuk Bunda hamil dan menyusui. Saat ini juga sudah banyak sekali produk susu yang dibuat menggunakan daun katuk...
Read Moreilustrasi antioksidan/ Foto: Freepik Gaya hidup yang tidak sehat, membuat tubuh menyimpan radikal bebas. Ini tentu bukan hal yang baik, Bunda. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit kronis dan...
Read Moreilustrasi vitamin D/ Foto: Freepik Vitamin D dibutuhkan untuk mendukung perkembangan tulang yang sehat. Selain itu, vitamin D mampu mencegah rakhitis (penyakit yang menyebabkan tulang lemah atau cacat)....
Read Moreilustrasi berpuasa/ Foto: Freepik Berpuasa adalah kewajiban bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia setiap tahun. Namun, beberapa orang dengan kondisi tertentu tidak diwajibkan untuk berpuasa. Misalnya, orang...
Read Moreilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik Vitamin C berperan sebagai antioksidan serta memiliki efek positif untuk kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh, Bunda. Selain itu, vitamin C juga penting...
Read Moreilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini ditemukan di banyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran. Vitamin C adalah esensial yang...
Read More
