ibu menyusui/sumber gambar: canva.com Kebutuhan cairan ibu menyusui merupakan sesuatu yang sangat penting terutama saat puasa. Jika ibu menyusui kekurangan cairan di dalam tubuhnya akan mengakibatkan ASI akan berkurang produksinya….
Selengkapnya
puasa/sumber gambar: canva.com Pernah nggak sih Bunda merasa haus yang berlebih saat puasa? Jika pernah, kemungkinan ada makanan atau minuman yang dikonsumsi Bunda saat sahur memicu rasa haus itu. Betul…
Selengkapnya
kalsium /sumber gambar: canva.com Kalsium dalam tubuh ibu menyusui ternyata dapat masuk ke dalam bayi juga loh bunda melalui ASI. Jadi penting sekali bagi ibu menyusui memenuhi kebutuhan kalsiumnya. Kalsium…
Selengkapnya
diet/sumber gambar: canva.com Bolehkah melakukan diet sehabis melahirkan? Berkurangnya rasa percaya diri akibat kenaikan berat badan saat pasca melahirkan memang buat bunda selalu over thinking. Akhirnya banyak ibu pun ingin…
Selengkapnya
ibu menyusui/sumber foto: canva.com Konsumsi makanan sehat dan bergizi saat menyusui tentunya sangat penting dilakukan, salah satunya adalah konsumsi ikan-ikanan. Selain untuk pemenuhan nutrisi ibu menyusui, konsumsi beberapa jenis ikan…
Selengkapnya
sumber foto: canva.com Saat menyusui, makanan atau minuman yang bunda makan harus lebih diperhatikan karena sangat berpengaruh pada kesehatan dan pertumbuhan si kecil. Memasuki masa menyusui bunda harus menyeimbangkan asupan…
Selengkapnya
resep pudding strawberry/sumber foto: Freepik Hayo di sini siapa yang males masak ribet-ribet atau bosan menu makanan di rumah itu melulu. Nah, Bunda bisa banget coba resep puding strawberry ini….
Selengkapnya
resep pancake strawberry/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak tahu pancake? Selain enak, cara membuat kue ini sangat mudah loh Bunda. Tidak perlu oven dan mixer, Bunda sudah bisa memasak…
Selengkapnya
resep kroket bergizi/ Sumber foto: freepik Bulan puasa seperti ini Bunda dan Si Kecil pastinya harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Namun, terkadang pasti ada rasa bosan ya Bunda…
Selengkapnya
resep overnight enak/ Sumber foto: freepik Hayo di sini siapa yang males masak ribet-ribet atau bosan menu makanan di rumah itu aja. Apalagi di bulan puasa ini, Bunda pasti lebih…
Selengkapnya