ilustrasi vitamin D/ Foto: Freepik Vitamin D dibutuhkan untuk mendukung perkembangan tulang yang sehat. Selain itu, vitamin D mampu mencegah rakhitis (penyakit yang menyebabkan tulang lemah atau cacat). suatu…
Selengkapnya
ilustrasi berpuasa/ Foto: Freepik Berpuasa adalah kewajiban bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia setiap tahun. Namun, beberapa orang dengan kondisi tertentu tidak diwajibkan untuk berpuasa. Misalnya, orang yang…
Selengkapnya
ilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik Vitamin C berperan sebagai antioksidan serta memiliki efek positif untuk kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh, Bunda. Selain itu, vitamin C juga penting untuk…
Selengkapnya
ilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini ditemukan di banyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran. Vitamin C adalah esensial yang berperan…
Selengkapnya
ilustrasi vitamin C/ Foto: Freepik Vitamin C merupakan esensial yang sangat penting bagi tubuh. Konsumsi vitamin C yang cukup akan memberikan perlindungan pada tubuh loh Bunda! Ini penting karena…
Selengkapnya
ilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting bagi Bunda dan Si Kecil, terutama jika sedang musim musim pilek dan batuk. Meningkatkan kekebalan dengan mengonsumsi makanan bergizi…
Selengkapnya
ilustrasi vitamin c/ Foto: Freepik Siapa yang tidak suka sayur dan buah? Kedua makanan tersebut memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh loh, Bunda. Sayur dan buah mengandung banyak…
Selengkapnya
ilustrasi gula/ Foto: Freepik Siapa yang tidak suka makanan manis? Untuk menambahkan rasa manis pada makanan dan minuman, gula adalah jawaban yang tepat! Namun, tahukah Bunda kalau mengonsumsi gula…
Selengkapnya
ilustrasi ikan/ Foto: Freepik Menyusui merupakan masa ketika seorang Bunda harus memperhatikan dengan benar kuantitas dan kualitas asupan nutrisi. Tujuannya agar produksi ASI Bunda berlimpah dan kandungan ASI juga…
Selengkapnya
ilustrasi rokok/ Foto: Freepik Bunda, ternyata makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat memengaruh kandungan ASI, loh. Oleh karena itu, Bunda diminta untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi….
Selengkapnya