ibu menyusui puasa/ Sumber foto: freepik Meskipun diperbolehkan untuk tidak berpuasa selama menyusui, masih ada Bunda yang tetap ingin berpuasa dengan alasan rindu menjalankan ibadah puasa di bulan suci...
Read Moremadu aman untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik ASI adalah makanan yang penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal. Untuk itu, selama menyusui Bunda disarankan untuk mengonsumsi...
Read Moremanfaat fosfor untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda? Fosfor adalah salah satu zat mineral, seperti besi atau kalium. Fosfor penting untuk kesehatan tubuh karena digunakan untuk membangun...
Read Morebuah yang harus dihindari saat hamil/ Sumber foto: freepik Buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh untuk selama Bunda hamil. Namun, tidak semua buah dapat dikonsumsi saat...
Read Moremanfaat ikan sarden untuk kesehatan/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak kenal ikan sarden? Ikan ini sering dijual dengan kemasan kaleng. Rasanya yang gurih membuat orang suka ikan ini. ...
Read Moremanfaat melon untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Honeydew melon, atau melon, adalah buah yang termasuk dalam spesies melon cucumis melo (muskmelon). Buah ini memiliki rasa yang manis dan...
Read Morepenyembuhan luka operasi caesar/ Sumber foto: freepik Melahirkan merupakan kondisi yang menguras energi dan emosi. Bagi Bunda yang melahirkan normal dapat memulihkan tubuh lebih cepat. Namun, bagi Bunda yang...
Read Moremanfaat biotin bagi kesehatan/ Sumber foto: freepik Biotin atau lebih dikenal vitamin B7 membantu tubuh memecah nutrisi makanan menjadi energi. Biotin membantu tubuh Bunda menghasilkan enzim dan membawa nutrisi...
Read Moremanfaat vitamin K bagi kesehatan/ Sumber foto: freepik Vitamin K mengacu pada sekelompok vitamin yang larut dalam lemak yang berperan dalam pembekuan darah, metabolisme tulang, dan pengaturan kadar kalsium...
Read Moremanfaat vitamin b kompleks/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda? Vitamin B membantu tubuh mengubah makanan (karbohidrat) menjadi bahan bakar (glukosa), yang digunakan untuk menghasilkan energi. Selain itu, vitamin B...
Read More
