manfaat buah blewah untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak kenal dengan buah blewah? Buah ini jadi makanan yang sering disajikan untuk berbuka puasa. Blewah mengandung banyak air…
Read MoreNutrisi Busui
manfaat timun suri untuk kesehatan/sumber foto: freepik Siapa yang tidak tahu timun suri? Iya, timun suri identik dengan kulit berwarna kuning keemasan ini sering dijumpai saat bulan puasa. Buah ini…
Read More
ibu menyusui puasa/ Sumber foto: freepik Meskipun diperbolehkan untuk tidak berpuasa selama menyusui, masih ada Bunda yang tetap ingin berpuasa dengan alasan rindu menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan…
Read More
madu aman untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik ASI adalah makanan yang penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal. Untuk itu, selama menyusui Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan…
Read More
manfaat fosfor untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda? Fosfor adalah salah satu zat mineral, seperti besi atau kalium. Fosfor penting untuk kesehatan tubuh karena digunakan untuk membangun tulang…
Read More
manfaat kurma untuk ibu hamil/ Sumber foto: freepik Jika berbicara tentang camilan manis dan sehat selama kehamilan, kurma adalah pilihan yang tepat Bunda! Makan segenggam kurma lebih bergizi daripada Bunda…
Read More
manfaat kurma untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak kenal buah kurma? Makanan yang identik dengan bulan Ramadhan ini memiliki rasa yang manis dan nikmat. Selain itu, buah…
Read More
buah yang harus dihindari saat hamil/ Sumber foto: freepik Buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh untuk selama Bunda hamil. Namun, tidak semua buah dapat dikonsumsi saat Bunda…
Read More
makanan sumber vitamin k/ Sumber foto: freepik Tahukah Bunda? Tubuh ternyata membutuhkan vitamin K untuk menghasilkan protrombin, protein, dan berperan penting dalam pembekuan darah. Tentu manfaat ini tidak hanya dirasakan…
Read More
manfaat ikan sarden untuk kesehatan/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak kenal ikan sarden? Ikan ini sering dijual dengan kemasan kaleng. Rasanya yang gurih membuat orang suka ikan ini. Tapi,…
Read More