cegah anemia saat puasa/ Sumber foto: freepik Tubuh yang lemah, lemas, lesu dan letih saat berpuasa dapat mengganggu ibadah puasa pastinya ya Bunda. Apalagi kalau Bunda sedang menyusui Si...
Read Moremanfaat buah kelapa untuk buka puasa/ Sumber foto: freepik Banyak orang yang sering mengonsumsi buah kelapa saat berbuka puasa. Rasanya yang unik ampuh menyegarkan tubuh setelah seharian berpuasa. Selain...
Read Moremanfaat stroberi bagi ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Stroberi adalah buah yang memiliki rasa manis cenderung asam. Selain enak, stroberi memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan Bunda selama berpuasa. ...
Read Moremanfaat buah blewah untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Siapa yang tidak kenal dengan buah blewah? Buah ini jadi makanan yang sering disajikan untuk berbuka puasa. Blewah mengandung banyak...
Read Moremanfaat alpukat untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Alpukat memiliki rasa unik disukai banyak orang, termasuk Bunda. Teksturnya yang halus dan lembut menjadikan buah ini sebagai makanan favorit. Apalagi...
Read Moremanfaat apel untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Apel adalah buah kaya akan antioksidan, vitamin, serat makanan, dan berbagai nutrisi lainnya. Oleh karena kandungan nutrisinya yang bervariasi, apel dapat...
Read Moremanfaat pisang untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik Pola makan yang sehat penting bagi ibu menyusui untuk memastikan suplai ASI yang cukup. Setelah kelahiran anak, seorang ibu tidak...
Read More
