ibu menyusui/sumber gambar: canva.com Kebutuhan cairan ibu menyusui merupakan sesuatu yang sangat penting terutama saat puasa. Jika ibu menyusui kekurangan cairan di dalam tubuhnya akan mengakibatkan ASI akan berkurang produksinya….
Read Moreibu menyusui/sumber gambar: canva.com Kebutuhan cairan ibu menyusui merupakan sesuatu yang sangat penting terutama saat puasa. Jika ibu menyusui kekurangan cairan di dalam tubuhnya akan mengakibatkan ASI akan berkurang produksinya….
Read Morepuasa/sumber gambar: canva.com Pernah nggak sih Bunda merasa haus yang berlebih saat puasa? Jika pernah, kemungkinan ada makanan atau minuman yang dikonsumsi Bunda saat sahur memicu rasa haus itu. Betul…
Read Morekalsium /sumber gambar: canva.com Kalsium dalam tubuh ibu menyusui ternyata dapat masuk ke dalam bayi juga loh bunda melalui ASI. Jadi penting sekali bagi ibu menyusui memenuhi kebutuhan kalsiumnya. Kalsium…
Read Morediet/sumber gambar: canva.com Bolehkah melakukan diet sehabis melahirkan? Berkurangnya rasa percaya diri akibat kenaikan berat badan saat pasca melahirkan memang buat bunda selalu over thinking. Akhirnya banyak ibu pun ingin…
Read Moreibu menyusui/sumber foto: canva.com Konsumsi makanan sehat dan bergizi saat menyusui tentunya sangat penting dilakukan, salah satunya adalah konsumsi ikan-ikanan. Selain untuk pemenuhan nutrisi ibu menyusui, konsumsi beberapa jenis ikan…
Read Moresumber foto: canva.com Saat menyusui, makanan atau minuman yang bunda makan harus lebih diperhatikan karena sangat berpengaruh pada kesehatan dan pertumbuhan si kecil. Memasuki masa menyusui bunda harus menyeimbangkan asupan…
Read More