anak puasa/sumber gambar: canva.com

Melatih anak puasa memang susah-susah gampang, tentunya butuh kesabaran bagi para orang tua. Sebagai seorang muslim tentunya mengajarkan anak untuk berpuasa di bulan ramadhan adalah kewajiban. Mengajarkan anak untuk berpuasa dapat bunda mulai ketika usia anak 2 tahun. Dimulai dari mengajak mereka untuk ikut berbuka puasa bersama.

Kemudian setelah anak sudah terbiasa bunda dapat mulai membangunkan mereka di waktu sahur. Adapun beberapa cara yang dapat bunda lakukan, berikut diantaranya:

1. Mengajarkan makna berpuasa pada si anak

Sebelum mempraktikkan berpuasa, Bunda dapat mengajarkan makna berpuasa terlebih dahulu agar anak memahami kenapa mereka harus berpuasa. Bunda dapat mengajarkan makna, manfaat, dan apa hikmah dari puasa yang mereka jalani. Selain itu jangan lupa juga untuk mengajarkan kergiatan yang baik selama bulan ramadan.

2. Mulai melakukan puasa setengah hari

Jangan langsung mengajak anak berpuasa penuh selama satu hari. Bunda dapat mengajaknya puasa setengah hari terlebih dahulu. Tujuannya agar anak tidak kaget di awal-awal puasanya untuk menghindari si kecil tidak ingin berpuasa.

3. Lakukan secara bertahap

Jangan terburu-buru saat mengajarkan anak berpuasa, Bunda dapat mengajarkannya secara bertahap. Misalnya di minggu pertama bunda dapat mengajarkannya puasa 3-4 jam terlebih dahulu. Kemudian barulah di minggu selanjutnya bunda dapat menambah jam puasanya. Hal tersebut dilakukan agar anak tidak merasa tertekan yang membuatnya enggan berpuasa.

4. Jangan terlalu memaksa

Mengajarkan puasa kepada anak memang hal yang baik, namun Bunda juga jangan terlalu memaksanya. Memaksa anak untuk berpuasa akan membuatnya menjadi takut dan membuatnya tidak ingin berpuasa.

5. Beri pujian atau hadiah kepada mereka

Jangan lupa untuk memberinya pujian ketika mereka berhasil untuk berpuasa. Selain itu Bunda juga dapat memberikannya hadiah agar si kecil memiliki semangat yang lebih untuk berpuasa.

Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk bunda-bunda semua. Jika bunda ingin mensukseskan ASI ekslusif selama 2 tahun bunda dapat konsumsi ASI Booster. Hal itu membantu melancarkan ASI bunda dan meningkatkan kualitas ASI tetap terjaga.

Jika bunda punya masalah ASI kering, puting lecet, dan masalah ASI lainnya bunda bisa konsultasi gratis dengan tim kami, untuk konsultasi langsung klik link berikut ya >> Klik di sini untuk konsultasi masalah asi dengan tim kami.

Baca Juga!

Diet Pasca Melahirkan, Apakah Aman Untuk Produksi ASI?

9 Tips Berpuasa yang Baik Untuk Ibu Hamil

Cek Kesehatan Anak dengan Warna Fases-Nya