demam/sumber foto: canva.com

Mengalami demam memang buat nggak nyaman banget kan bun, terlebih lagi jika itu terjadi pada ibu menyusui. Saat menyusui ibu akan mudah cepat lelah, ditambah lagi dengan demam yang diamali tentu saja akan buat lebih menyiksa. Mengatasi hal tersebut bunda tentunya harus konsumsi obat-obatan dan istirahat yang cukup.

Namun karena bunda masih dalam masa menyusui, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ya bun ketika bunda sedang demam. Hal itu dilakukan agar si kecil tentunya tidak terkena dampaknya karena dikhawatirkan mereka dapat tertular atau mendapatkan efek samping dari obat-obatan yang bunda konsumsi.

Berikut beberapa hal yang yang dapat bunda lakukan ketika mengalami demam saat menyusui agar si kecil tetap terjaga kesehatannya.

Pakai masker saat menyusui

Saat menyusui si kecil diwajibkan bunda untuk memakai masker untuk mencegah virus menyerang si kecil. Gunakan masker yang tepat, disarankan menggunakan masker dengan tiga lapis. Namun jika bunda memiliki demam yang cukup parah bunda disarankan untuk tidak menyusui secara langsung atau dengan memompa ASI bunda.

Konsumsi paracetamol

Paracetamol merupakan salah satu obat demam yang paling aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Obat ini dapat digunakan sebagai penghilang rasa sakit. Paracetamol juga tidak terlalu mempengaruhi kualitas ASI, jadi masih aman untuk si kecil.

Perbanyak istirahat dan banyak minum air putih

Meskipun bunda harus menyusui si kecil, bunda tetap harus meluangkan waktu untuk istirahat ya. Ketika demam tentunya akan menyebabkan tubuh lemas. Oh iya untuk menghidari dehidrasi dalam tubuh, bunda juga harus perbanyak minum air putih agar tubuh tidak semakin lemas.

Makan makanan bergizi

Jangan lupa bunda untuk konsumsi makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Penuhi gizi yang seimbang perbanyak konsumsi buah dan sayur ya, Bun.

Jangan terlalu banyak pikiran

Ternyata pikiran juga dapat menjadi pengaruh kesehatan bunda lho. Dengan begitu, bunda jangan terlalu banyak pikiran yang aneh-aneh ya. Terus berpikir positif agar kesehatan bunda tidak semakin parah.

Selalu menjaga kebersihan lingkungan sekitar

Menjaga lingkungan tetap bersih sudah pasti akan mengurangi bakteri dan virus di lingkungan sekitar bunda. Sehingga dapat mengurangi keluarga bunda terhindar dari beragam penyakit dan bunda pun akan lebih cepat pulihnya.

Konsultasikan dengan dokter

Jika demam tidak terus membaik atau bahkan semakin parah, bunda dapat langsung konsultasikan ke dokter ya. Agar segera cepat ditangani oleh ahlinya karena dikhawatirkan ada penyakit-penyakit lain yang bunda alami.

Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk bunda-bunda semua. Jika bunda ingin mensukseskan ASI ekslusif selama 2 tahun bunda dapat konsumsi ASI Booster. Hal itu membantu melancarkan ASI bunda dan meningkatkan kualitas ASI tetap terjaga.

Jika bunda punya masalah ASI kering, puting lecet, dan masalah ASI lainnya bunda bisa konsultasi gratis dengan tim kami, untuk konsultasi langsung klik link berikut ya >> Klik di sini untuk konsultasi masalah asi dengan tim kami.

Baca Juga!

ASI Kental Seperti Puding, Aman Nggak Sih?

Efek Samping Kehamilan yang Sering Terjadi, Tapi Wajar Bun

Berdongeng Pada Anak, Ternyata Banyak Manfaatnya Lho!